2. Mutti-Riege

Fit bis ins hohe Alter.

 

Das ist das Motto von uns, der 2. Mutti Riege des 1. FC.

Da viele von uns schon seit Jahrzehnten dabei sind, wäre Groß- Mutti Riege vielleicht passender.

Wir möchten mit diesem Artikel Frauen ansprechen, die schon im fortgeschrittenen Alter sind,

fit werden oder bleiben wollen, aber den Gang ins Fitness Studio scheuen.

 

Unser Training findet statt dienstags von 19 bis 20 Uhr in der Turnhalle der Grundschule 

Lochner Allee. (nicht während der Schulferien)

 

Die Stunde verläuft so: Wir beginnen mit einem sanften Aerobic und machen danach

unsere Übungen mit Elementen aus Yoga und Pilates. Unsere Trainerin geht dabei gerne

auf die ein, die mit Knie- oder anderen gesundheitlichen Problemen zu kämpfen haben,

damit alle jede Übung mitmachen können. Wir versichern, nach dieser Stunde fühlen

wir uns alle sehr relaxed und um Jahre jünger.

 

Da wir Mitglieder eines Vereins sind, darf auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommen.

Dazu organisieren wir in jedem Jahr einen Ausflug. In der Adventszeit treffen wir uns

zu einer kleinen Weihnachtsfeier, gerne auch verbunden mit einem Konzert- oder

Theaterbesuch. Die Teilnahme ist natürlich freiwillig.

 

Wer jetzt neugierig geworden ist, kann gerne während der Trainingsstunde vorbeischauen,

oder ein Probetraining mitmachen.

 

Telefonisch sind wir zu erreichen unter:

Rosi Maaßen           oder           Ilona Prümm

02161 898185                            02162 25954

 

Wir freuen uns auf neue Teilnehmerinnen!


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